饮食健康

5款消脂减肥茶,不运动照样瘦

陈皮梅六堡茶花茶

原料:六堡茶花5朵,陈皮梅2颗。

做法:烧沸水,打开壶盖,稍凉至水温90℃,放入六堡茶花及陈皮梅,先洗茶花1至2次,再轻轻注入水,加盖捂15秒,出汤饮用。茶花冲泡后汤色红润,花香弥漫,味道清甜可口。

功效:去脂消腻,除油腻,促进脂肪分解,生津止渴。代茶饮用。

禁忌:空腹、睡前不宜饮用,女性在孕期及经期不宜饮用。


蜂蜜陈皮茶

百合玫瑰茶

原料:百合5克,玫瑰5朵

做法:将原料冲洗一洗,一起放在杯中。冲入适量沸水,盖上盖子闷泡3分钟后即可饮用。

功效:强身健体,排毒润肺,改善气血,行气活血。

对症:女性气血淤滞、气色不佳者适宜。

禁忌:孕妇不宜饮用。

下一页 (2/4)
大家都在看...
健康分类推荐
更多饮食健康知识
查看全部菜谱分类
大家都在做
美食天下首页