饮食健康

6种中药帮你预防脱发

现在人们的生活压力越来越大,很多人也都出现了脱发的情况,如果年纪轻轻就开始脱发的话,那一定要注意起来了,快来看看有哪些中药能帮助我们预防脱发吧!

皂角

超强的提高免疫功能,抵抗外来菌群的侵害,对滋养头皮营养供给起着重要的作用。

枸杞

增强免疫功能、防治癌症补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,可调理毛囊生长环境。


银杏虫草排骨汤

干姜

活血止痒,净化头皮,疏通毛囊,为头发再生净化环境;促进头皮新陈代谢,活化毛囊组织,强化发根。

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何首乌

含大黄酚、大黄素、磷脂等众多营养成分,促进毛囊中的毛乳头黑色素成分的生成,促进黑亮新头发的成长。

鹿茸

有较高的经济价值,其浆果含有丰富的脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、有机酸、糖等 物质,易被人体吸收并有促进对其他营养物质的吸收和消化,其对毛发生长有重要的作用。


炖排骨龟板鹿茸

当归

补气活血,促进毛部头皮血液循环,为毛乳头提供充足血液,加快毛发细胞生长,使头发黑亮。

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头发的生长,全赖于精和血,与肾、肝、脾等脏腑功能有关。未老先衰、头发枯萎、早脱早白者,与肾中精气不足和血虚有关,另外与肺也有密切关系。头发干枯者,可用中药内服、外敷、推拿按摩等方法进行治疗。中药内服可选用何首乌、肉苁蓉、菟丝子、生地黄、旱莲草、女贞子等滋补肝肾的中药。还可选用活血化瘀、祛湿化浊、清热解毒的中药煎汤外洗。

最后,护发最基本的就是要勤洗发,然而熟不知,勤洗发并不是天天洗发,长此以往非但不能保护头发,还有可能对头发造成伤害,因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉,使头皮和头发失去天然的保护膜。一般来说,冬季应适当减少洗头次数,尤其对于脱发较为严重的人,洗头次数过多会加重脱发。

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