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会跳舞的,金灿灿的,黄金蛋炒饭

sourcehe
2017/8/16 14:35

会跳舞的,金灿灿的,黄金蛋炒饭


黄金蛋炒饭,粒粒分明,润而不腻、透不浮油,蛋黄鲜嫩、香葱飘香,口楚留香。采用的是蛋黄(蛋白用于做蛋糕),香葱、酱油、橄榄油、盐,就是最普通的食材。

炒饭,家家户户都会做,有的大多数是因为剩饭用来炒。而我家里不是,都采用新鲜的米饭来炒,一家老少皆爱吃,简单好吃,快速。

能炒好吃的米饭,在于煲饭的时候水不宜太多,米饭要粒粒分明,炒的时候,火候要掌握好,不能黏锅,油不宜太多,否则太油腻。


一、食材

1.主食材:大米150克、土鸡蛋3个、香葱50

2.配料:橄榄油3ml、盐1克、酱油1ml

二、步骤

1.准备食材:大米、香葱、土鸡蛋;


2.大米洗净,浸泡15分钟;PS:冬天30分钟。


3.浸泡好的米,捞出放入电饭锅,加适量的水,按煲饭键即可;


4.饭熟了,用饭勺松弛一下,冷了就不能粒粒分明;


5.蛋黄与蛋白分离,并把蛋黄调均;

6.把米饭加入蛋黄中拌均,粒粒分明,均匀裹上蛋黄液;

7.热锅,倒入橄榄油,倒入米饭,翻炒;PS:不要不断翻炒,不能黏锅

8.米饭炒至巴拉巴拉的“跳舞”,放酱油、香葱、盐、炒均即可。

三、小贴士

1.用来炒饭的米饭水要稍微少些;

2.米饭炒时候要炒至巴拉巴拉响才好吃;

3.煲米饭要松弛,才不会结块。

成品图1

成品图2


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