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瘦肉的做法
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瘦肉的营养功效与选购技巧
土豆胡萝卜炒肉丝
土豆、胡萝卜、瘦肉、生抽、生粉、姜、葱花、盐。
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香菜肉丝汤
香菜、瘦肉、胡椒粉、生抽、生粉、糖、葱花、盐。
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翡翠白玉卷
大娃娃菜、猪瘦肉、玉米粒、蚝油、生抽、料酒。
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冬笋炒肉片
瘦肉、冬笋、胡萝卜、生抽、生粉、胡椒粉、姜、盐。
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芹菜拌木耳
小芹菜、泡好的木耳、精肉、胡萝卜、食盐、鸡汁、香油、大蒜。
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玉米鲜虾沙拉
玉米粒、鲜虾、菜芯、泡好木耳、精肉、食盐或沙拉酱。
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炒合菜
韭菜、绿豆芽、粉条、鸡蛋、蒜、小米辣、油、盐、生抽、老抽、蚝油。
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瘦肉豆腐煲
豆腐、瘦肉、蒜头、葱、油、盐、蚝油、酱油、红薯淀粉。
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芥菜梗荸荠炒肉片
精肉、荸荠、芥菜梗、淀粉、油、盐、料酒、生抽。
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瘦肉双椒炒荞麦面
荞麦面、瘦肉、青红柿子椒、料酒、酱油、盐、味精。
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