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冬季,气候干燥,刮风的天气也比较多,很多人都会觉得嘴唇发干,有些人嘴唇还容易出现脱皮、皲裂等现象,这样的情况下,不少人喜欢经常舔嘴唇,结果是嘴唇的干燥症状不仅没有得以缓解反而越来越重,严重者甚至导致唇部肿胀、结血痂。下面就推荐5种食物让唇部更滋润

梨自古以来都有生津润燥、清热降火、化痰止咳的功效。梨又被称作快果、玉乳,因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”,滋润唇部。

黄瓜

黄瓜中水分含量占绝大部分,而嘴唇干裂正是需要补充水分,维生素以及其他元素只占极小部分,黄瓜可以与其他的蔬菜瓜果一起吃也可以单独生吃,不过生吃前要洗干净,可以补充身体水分让嘴唇干裂的情况减轻。

白萝卜

白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。白萝卜可以生吃,也可以将白萝卜做菜煮汤,不仅能治疗嘴唇干裂,还能调理肠胃,一举两得。

竹笋

竹笋味甘、性微寒,归胃、肺经,不仅可以清热化痰、滋阴凉血、解渴除烦、益气润肠。此外,竹笋具有很不错的湿润和物理治疗的作用,可以用于治疗局部炎症,消除局部瘙痒,所以吃竹笋对缓解嘴唇干裂也有一定的作用。

枇杷

成熟的枇杷味道不错,营养颇丰,有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等,枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。

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