菜谱

南瓜糯米盅

 西马栀子 2010-10-08 15:24

朋友去北京南瓜主题公园,旅游观光,给我带回来两个小金丝南瓜,小南瓜金黄色,小巧玲珑真的好可爱。我用这两个小南瓜做了糯米南瓜盅给【国庆】家宴添上一道健康美味的菜。    南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C、胺基酸和活性蛋白、脂类物质和钙磷等成份,不仅有较高的食用价值,而且还有着不可忽视的食疗作用如润肺益气,化痰排脓,驱虫解毒,治咳止喘,疗肺痈与便秘,并有利尿美容等作用。

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