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茄汁棒子鱼

茄汁棒子鱼

鱼肉属白肉,含不饱和脂肪酸,是一种健康低脂的动物蛋白。鉴于它的众多好处,我们全家都很喜欢吃鱼,尤其是棒子鱼,也叫玉米鱼,始终是最爱的做法之一。几乎所有能吃到鱼的饭店都有这道菜,假如自己学会了做法,吃起来岂不更容易咯。那就马上动手吧~!

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茄汁棒子鱼的做法步骤

分类: 热菜 粤菜 老人 秋季食谱 宴客菜 午餐
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