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萝卜有很高的营养价值,含有丰富的碳水化合物和多种维生素,其中维生素C的含量比梨高8~10倍。萝卜不含草酸,不仅不会与食物中的钙结合,更有利于钙的吸收。 常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。 前几天,我家的砂锅光荣滴退休了,还没来得急买呢,只好用其他的锅代替了,说实话真的不好用,煲出的汤也不如砂锅煲的好。。。


西马栀子
食材与明细
羊排萝卜煲的做法步骤

更多步骤与贴士(共8步)

  • 4.
     
    大火烧开,煮3分钟 捞出。
  • 5.
     
    另起锅葱姜 肉蔻 放入锅中,加入适量清水烧开。
  • 6.
     
    水开后加入焯水的羊排,大火烧开转小火,煮至1小时。
  • 7.
     
    白萝卜去皮切块。
  • 8.
     
    下入羊排里,小火煮至30分钟 加盐 胡椒 鸡精调味即可。
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