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女儿喜欢吃炸鸡腿,但我不想给她吃油炸的食物,尤其是油炸的蛋白质类的食物, 她又不喜欢吃炖的或炒的鸡腿,就想起这个办法,还不错,出炉后看上去比油炸的要好吃。

Leeian
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考虑健康问题,我的菜谱里从不用味素或鸡精之类的原料,味道也是很好的。

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