菜谱

女儿喜欢吃炸鸡腿,但我不想给她吃油炸的食物,尤其是油炸的蛋白质类的食物, 她又不喜欢吃炖的或炒的鸡腿,就想起这个办法,还不错,出炉后看上去比油炸的要好吃。


Leeian
食材与明细
烤鸡腿的做法步骤

更多步骤与贴士(共5步)

  • 4. 
    40分钟后,将鸡腿上下翻转一下,再用锡箔纸将烤盘包好放回烤炉,在烤15-20分钟。
  • 5. 
    如果喜欢肉嫩些,取出后就可吃了;入喜欢稍微硬些,打开锡箔纸,温度降到175F,继续烤5-10分钟就可以了。
温馨小提示

考虑健康问题,我的菜谱里从不用味素或鸡精之类的原料,味道也是很好的。

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