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干烧带鱼

干烧带鱼

带鱼富含蛋白质、脂肪、钙、磷、镁及多种维生素,常吃带鱼对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病,还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。周末,我亲手做一道简单干烧带鱼,味道鲜美,鱼肉软嫩。

主料
辅料

干烧带鱼的做法步骤

小窍门&温馨提示

加水炖鱼时,不要盖锅盖,这样腥气会跑掉一些。
分类: 热菜 家常菜 私房菜 宴客菜 午餐 晚餐
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