菜谱

从中医的角度来说,红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。而要发挥红糖的这些功效,吃法上也很有讲究:红糖煮荷包蛋,可以使鸡蛋和红糖的营养互补,让老年人面色红润,有精神;用红糖泡桂圆干服用,对改善睡眠有着积极作用;红糖泡人参,则有调理气息,改善低血压的作用。 燕麦性平,味甘,归肝、脾、胃经; 具用益肝和胃之功效,用于肝胃不和所致食少、纳差、大便不畅等。


球球厨窝
食材与明细
红糖燕麦面包的做法步骤

更多步骤与贴士(共9步)

  • 4.
     
    搅拌均匀至红糖都化开没有颗粒状。
  • 5.
     
    筛入高筋面粉。
  • 6.
     
    搅拌均匀后再加入一大勺燕麦。
  • 7.
     
    继续筛些表面的粉。
  • 8.
     
    揉均匀成面团,发酵两小时以上。
  • 9.
     
    二次发酵到两倍大,入烤箱180度烤20分钟即可。
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