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[菜谱换礼]--补血菜炒羊肝

[菜谱换礼]--补血菜炒羊肝

营养价值
1、羊肝含铁丰富,铁质是产生红血球必需的元素,一旦缺乏便会感觉疲倦,面色青白,适量进食可使皮肤红润;

2、羊肝中富含维生素B2,维生素B2是人体生化代谢中许多酶和辅酶的组成部分,能促进身体的代谢;

3、羊肝中还含有丰富的维生素A,可防止夜盲症和视力减退,有助于对多种眼疾的治疗。

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辅料
配料

补血菜炒羊肝的做法步骤

小窍门&温馨提示

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分类: 热菜 家常菜 老人 贫血 朋友聚餐 秋季食谱 冬季食谱 午餐 贫血 补血
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