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《清水油盐枸杞藤》(创意菜11月23日命名)      厨房油烟的危害,越来越引起人们的重视,如何避免油烟又烹饪出,色、香、味、美、健康营养的佳肴,更是人们在不断努力追寻的..... 烹饪简介:     《清水油盐枸杞藤》便是无油烟烹饪的菜肴,烹饪方法极为简单,采用自创的“清水油盐烹饪法”,将清水油盐烧开后,加入枸杞藤翻炒至变色,然后,加入适量白砂糖、素易鲜调味后,即可装盘上桌。使寻常的绿色蔬菜菜肴,碧绿生青,鲜嫩多汁,清淡爽口,口感原味纯正,色香味形俱全,营养丰富。 特点:     1、低碳无油烟操作,食材普通,烹饪简单,色香味形俱全,菜名贴切顺口;     2、菜肴色彩碧绿生青,汁水饱满、原汁原味、清淡爽口,营养丰富。      现将《清水油盐枸杞藤》的食材配置加工图解上传与亲们分享,希望大家喜欢!            愿,美食常伴左右,人人福寿安康!


奇海生态
食材与明细
清水油盐枸杞藤的做法步骤

更多步骤与贴士(共6步)

  • 4.
     
    待‘油盐水’烧开后,加入豌豆苗翻炒至变色。
  • 5.
     
    待食材变色均匀后,加入适量白砂糖、素易鲜调味后,即可装盘上桌。
  • 6.
     
    《清水油盐枸杞藤》菜肴成品图示。
温馨小提示

温馨提示:
    枸杞藤入锅后,需及时在油盐水中翻炒均匀,待枸杞藤变色均匀后,及时调味出锅装盘。枸杞藤越烧越老,越烧越少,越炒越苦,烹饪时间不易过长。

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