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宝宝健脑菜————鲜嫩味美【肉末豆腐酿香菇】

宝宝健脑菜————鲜嫩味美【肉末豆腐酿香菇】

豆腐是一种高营养、高矿物质、低脂肪的食品,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐可益气补虚、清热润燥,补脾胃,改善宝宝食欲不振。其中丰富的蛋白质有利于增强宝宝体质,谷氨酸则是大脑赖以活动得重要物质,宝宝常吃有益于大脑发育。现代医学证实,豆腐对牙齿、骨骼的生长发育也颇为有益,在造血功能中可增加血液中铁的含量。

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肉末豆腐酿香菇的做法步骤

分类: 热菜 家常菜
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