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苤(读pie三声)蓝是介于大头菜和包心菜之间的蔬菜,可以拿来切丝做成凉拌小菜,也可以切片和腊肉同炒。不论凉调还是热炒,都是风味独特,脆脆爽爽,而且营养非常丰富,不好吃来找我哟~~

璐稔
食材与明细
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此菜特点:清新悦目,爽脆开胃,是广受欢迎的餐前小菜一碟!

此菜特富龙好煮义网址:http://www.teflon-club.com/space.php?uid=116779&do=blog&id=851

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