菜谱

喜欢荷兰豆,喜欢她的脆甜鲜美,喜欢她的翠绿婉约。 百度了一下,发现荷兰豆不仅营养丰富,而且具有延缓衰老、美容保健功能。不仅如此,荷兰豆还能益脾和胃、生津止渴、和中下气、除呃逆、止泻痢、通利小便。经常食用,对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效。对增强人体新陈代谢功能也有重要作用。 多吃荷兰豆好处多多,欢迎品尝小羊的素炒荷兰豆。


小羊小小
食材与明细
素炒荷兰豆的做法步骤

更多步骤与贴士(共6步)

  • 4.
     
    将荷兰豆放进去翻炒。
  • 5.
     
    炒至荷兰豆变色,加适量盐,放一点水稍稍煮一下。
  • 6.
     
    稍稍收汁,加酱油调味即可出锅。
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