美食天下

菜谱

×
把菜谱保存到手机

粗粮现在成为人们餐桌上的新宠。粗粮含有丰富的不可溶性纤维素,有利于保障消化系统正常运转。它与可溶性纤维协同工作,可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度;增加食物在胃里的停留时间,延迟饭后葡萄糖吸收的速度,降低高血压、糖尿病、肥胖症和心脑血管疾病的风险。 【百度】

西马栀子
食材与明细
看高清大图步骤?下载客户端!
阅读全文

温馨小提示:
和面要用开水烫面,醒发不需要全发。

评论
收藏
QQ空间
新浪微博
您可能还喜欢
1 2 3 4 更多
菜谱保存到手机
菜谱分类推荐
查看全部菜谱分类
主食的更多做法
大家都在看...
首页  •  菜谱  •  食材  •  专题  •  客户端