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肉段烧土豆茄子

肉段烧土豆茄子

肉段烧茄子是东北典型的一道美味,在饭店的餐桌上是食客们常点的一道热菜。在自己家里,可以不受食材限制,还可以加入土豆,青椒,有点像加了猪肉的地三鲜。
  不过,虽然好吃,因为食材都是经过高温油炸的,所以它的油脂含量可是极高的,三高人群是不建议多吃的。
  毕竟健康最重要。

主料
辅料
配料

肉段烧土豆茄子的做法步骤

小窍门&温馨提示

炸这些食材的顺序是—土豆,肉段,最后是茄子,因为茄子是很吸油的一种蔬菜,不想锅里的油全被它吸光的话就最后炸它,炸茄子时有锅铲按一按,最后茄子炸软后油份也会跑出来的。
分类: 热菜 家常菜 儿童 朋友聚餐 夏季食谱 冬季食谱 午餐
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