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猪皮富含丰富的胶原蛋白,爱美的女生多补充胶原蛋白可让皮肤很有弹性哦。虽然市面上的胶原产品很多,但价格昂贵,而且其中不乏各种添加剂,对身体或多或少有伤害的哟,自制一款胶原产品,实惠又美味,何乐而不为呢?!


蓝湖
食材与明细
养颜胶原蛋白的做法步骤

更多步骤与贴士(共5步)

  • 4.
     
    放在炖锅里(不可以用铁锅或铝锅哦)、不需要再加水了,因为打浆的时候水已经加了很多哦。大火烧开,小火煮,至最后熬成一碗(用勺子舀是很浓稠的状态就可以了),做好倒在容器里(一定要趁热倒),放凉后用保鲜膜包好,放在冰箱里就可以了。
  • 5.
     
    这就是冻好的猪皮,可以拿出来切碎吃,也可以直接用勺子舀来吃,每天吃一点,慢慢的,你就有惊喜发现哦。
温馨小提示

猪皮一定要完全去掉脂肪,这一步很关键,往豆浆机加水的时候可以加到最高水位线,这样让猪皮熬的时间长一点,其中的胶原蛋白更易被人体吸收了。

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