菜谱

原本很普通的一个杂蔬炒饭,因为有了小南瓜这层美丽的外衣,米饭也高贵了起来。对于不爱吃饭的小朋友来说,五颜六色的蔬菜,再加上漂亮的小南瓜,相信一定会吸引小朋友的注意哦


薄灰
食材与明细
多彩杂蔬南瓜盅的做法步骤

更多步骤与贴士(共9步)

  • 4.
     
    炒锅热油,爆香葱姜蒜,放入不易熟的胡萝卜和土豆先煸炒一会;
  • 5.
     
    再加入青椒、洋葱、火腿粒继续翻炒;
  • 6.
     
    加入米饭,调入适量盐、少许生抽鸡精翻炒均匀;
  • 7.
     
    小南瓜用保鲜膜包住,放入微波炉中根据南瓜大小调整时间,约高火10-15分钟左右;
  • 8.
     
    蒸熟的南瓜;
  • 9.
     
    将米饭装入南瓜中即可
温馨小提示

◎南瓜盅的馅料可以有很多种,比如汤羹,蔬菜都可以,根据自己喜好随意搭配;

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