菜谱

把菜谱保存到手机

用酸黄瓜(就是比如麦当劳汉堡里一口咬到超过瘾的那种), 腌千金子还有莳萝, 加蔬菜浓汤和烹饪奶油做的汁 IKEA的三文鱼一向是好质量好价格. 仅用盐和胡椒, 两面煎黄, 再放到烤箱里10分钟就好 大T配的意面, 我配的土豆泥 味道不要我说, 自己试试就知道


睡觉绵羊
食材与明细
千金子三文鱼的做法步骤

更多步骤与贴士(共5步)

  • 4.
     
    最左边是腌制的千金子, 中间是一会要用的只有7%脂肪含量的低卡烹饪奶油, 最右边是莳萝. 我用的干的莳萝, 有新鲜的用新鲜的更好。
  • 5.
     
    加入蔬菜汤(或者水)和烹饪奶油, 中火煮到汁收到一半, 加入适量莳萝和一点点糖, 汁就完成了.
    把三文鱼从烤箱中拿出装盘, 汁浇上去.
    我还炒了些蘑菇, 配在一起很合适.
    大T配的意面, 我配的土豆泥, 都很好。
温馨小提示

1. 蔬菜汤可以用水代替, 或者超市里卖的粉末都好. 味道会更好吃些.

2. 三文鱼也可以买带皮的, 将带皮面用刀划几道, 再煎出来也很好看.

3. 千金子, 英文caper, 中文也叫续随子. 不知道国内超市有没有的卖.

更多同类菜谱
菜谱保存到手机
菜谱分类推荐
查看全部菜谱分类
大家都在做
美食天下首页
首页  •  菜谱  •  食材  •  专题  •  客户端