菜谱

蒜香蚝油生菜具有清炒生菜的功效外,还有杀菌、消炎和降血糖的作用,甚至还可以补脑。蚝油生菜除有降血脂、降血压、降血糖、促进智力发育以及抗衰老等功效外,还能利尿、促进血液循环、抗病毒、预防与治疗心脏病及肝病。


西马栀子
食材与明细
蒜香蚝油生菜的做法步骤

更多步骤与贴士(共6步)

  • 4.
     
    倒入生菜块翻炒。
  • 5.
     
    加入蚝油。
  • 6.
     
    快速翻炒均匀即可。
温馨小提示

唠叨 ;蚝油本身很咸不用放盐。翻炒过程要快,以免出汤。
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