菜谱

前几天做意面的时候买了西兰花,本是做装饰用,结果发现非常的好吃,于是今天看到又买了一朵,做了一道简单的汤,味道不错,而且红红绿绿的,很漂亮。 西兰花有很好的防癌抗癌作用,番茄和鸡蛋是美肤又瘦身的黄金搭档,所以大家赶紧尝试一下这道菜吧!


玲珑清清
食材与明细
西兰花番茄鸡蛋汤的做法步骤

更多步骤与贴士(共9步)

  • 4.
     
    番茄放入烧开的水烫一下,去皮。
  • 5.
     
    锅中烧开水,番茄切块放入。
  • 6.
     
    水开后,打入蛋液。
  • 7.
     
    放入西兰花煮至变色。
  • 8.
     
    调入适量油、盐、味精即可。
  • 9.
     
    好了,开吃吧~。
温馨小提示

1、西兰花用稀盐水泡一下能洗的干净一点,煮的时间不宜过长。
2、盐和味精宜最后调入。

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