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花生酱含有丰富的蛋白质,矿物质微量元素和大量的B族维生素、维生素E等,具有降血压、降血脂的功效,对再生性贫血,糖尿病都能起到一定的辅助治疗作用。花生酱中含有色氨酸,可以有助于入睡。

瑞儿娘
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我用的黄油是含盐分的,如果是无盐黄油要加1-2克的盐。

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