菜谱

雪莲果来自高山,品质也是冰清玉洁,同时又灵气十足——刮台风时,雪莲果会落叶断枝,就是被风吹倒,它也不会死,但是,如果人为地折断果枝,碰伤果苗,雪莲果就会枯萎而死,你说说,这气性够大的吧。同样的,农药、化肥,对于雪莲果来说,那都是致命杀手。   雪莲果里含有20多种人体必须的氨基酸和钙、铁、钾、硒等矿物质和微量元素,经常食用可提高人体的免疫力,有强身壮体的功效,也是男子壮阳增强性功能的天然威而刚。地参果是当今吃出健康吃出美丽的新潮果品


芷菲
食材与明细
果蔬炖排骨的做法步骤

更多步骤与贴士(共18步)

  • 4.
     
    焯烫好的排骨放到砂锅里。
  • 5.
     
    往砂锅里添加适量的开水。
  • 6.
     
    在砂锅里加入陈皮和八角。
  • 7.
     
    砂锅加盖开大火炖煮排骨。
  • 8.
     
    排骨煮滚后,改小火慢慢煲制。
  • 9.
     
    小白菜摘洗干净,放到开水中焯烫一下。
  • 10.
     
    焯烫过的小白菜切成段备用。
  • 11.
     
    雪莲果清理掉表面泥土,然后洗干净。
  • 12.
     
    把洗净的雪莲果削去外皮备用。
  • 13.
     
    把雪莲果用模具压出梅花形状。
  • 14.
     
    把排骨煮到软烂时候加入雪莲果。
  • 15.
     
    把雪莲果炖煮一会儿,然后加入粉丝。
  • 16.
     
    直到粉丝变软的时候放入小白菜煮开即可。
  • 17.
     
    关火后加入适量的精盐。
  • 18.
     
    最后加入适量的鸡精调味即可。
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