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想瘦身又想大饱口福?营养的瘦身番茄碎面汤给您积极的心理暗示,让您吃得痛快、营养,又能有效控制体重。   只放10根面条,一小勺牛肉,但却是多C的满满一碗,看似吃的很多,但是绝大部分是水分和蔬菜。吃过之后,一定要给自己积极的心理暗示,告诉自己:“我这顿吃了牛肉,又喝了一大碗面条,吃得足够多了,不能再吃零食了。(其实只吃了十根面条)”这样才能营养瘦身哦!


Mayshine5
食材与明细
瘦身番茄碎面汤的做法步骤

更多步骤与贴士(共6步)

  • 4. 
    加入一碗半水,煮至沸腾,加入搅碎的鸡蛋,继续煮至沸腾,加入碎面条。
  • 5. 
    待面条煮软后,加入菠菜,煮约半分钟后即可。
  • 6.
     
    盛入碗中,慢慢享用吧!
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