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西芹百合炒虾仁

西芹百合炒虾仁

春天想做一些有食疗作用的蔬菜,百合润肺止咳、宁心安神、美容养颜、抗癌,西芹和芹菜具有相同的营养和食疗价值,而且有多种维生素、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。正好想起前段时间买的干百合,今天用芹菜和百合做一道养生的美味,健康养生是我的唯一目标。

主料
辅料

西芹百合炒虾仁的做法步骤

小窍门&温馨提示

1.将西芹去除皮和老筋,切菱形片

2.百合择洗干净后泡发2小时以上。

3.百合千万别炒老了,炒老了就不好吃了。
分类: 热菜 家常菜 老人 夏季食谱 午餐 晚餐 学生
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