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农历初八,儿子和同学一道到外地游玩,直到十四晚上才回家。可能是旅途疲劳吧,加之受了风寒,第二天早上起床就感觉不舒服,咽痛、鼻塞,乃至于卧床不想动弹······     小伙子自打上小学以来就基本没怎么上医院,说什么都不愿去看医生。无奈,只好煮点粥给他发发汗。     姜葱糯米粥,温中散寒、健脾补胃。每天一碗,趁热喝下,盖被入睡,以微微出汗为佳。     姜葱糯米粥,生姜散寒发汗、解表祛风;红糖清热解毒、温中散寒;糯米健脾补胃。适合感冒初起以及风寒型感冒者食用。


籣草児
食材与明细
姜葱糯米粥的做法步骤

更多步骤与贴士(共6步)

  • 4.
     
    糯米洗净,同生姜一起放入锅中;加入适量冷水,大火煮开。
  • 5.
     
    生姜、糯米煮开后,再煮1分钟;倒入葱白煮开,再小火慢煮20分钟。
  • 6.
     
    糯米煮开花,调入红糖;煮开即可。
温馨小提示

1、生姜同糯米一同下锅。

2、每天一碗,趁热喝下,盖被入睡,以微微出汗为佳。

3、适合感冒初起以及风寒型感冒者食用。

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