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家乡炒芋头
々苗∴
中医认为,芋头有益胃宽肠、通便解毒、补益肝肾、散结和调节中气、化痰的功用。
初级
炒
微辣
三刻钟
主料
芋头
1个
洋葱
1/4个
红椒
半个
辅料
蒜
1瓣
葱
2根
姜
1小块
配料
酱油
适量
辣椒粉
适量
鸡精
适量
盐
适量
油
适量
炒芋头的做法步骤
1.
准备好材料。
2.
芋头去皮切成厚薄均匀的薄片,放在热水中漂去表层淀粉,捞出控水;
3.
洋葱切丝; 红椒切丝; 蒜切碎; 姜切丝; 葱切葱花;
4.
锅中倒油,烧开后将芋头放入炸至略有金黄色;
5.
捞出沥油;
6.
锅中留底油,炒得姜蒜,加入洋葱丝和红椒爆香;
7.
倒入芋头片,加酱油、辣椒粉翻炒几下,洒点儿水;
8.
加盐、鸡精调味,撒上葱花即可出锅。
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