菜谱

真姬菇是北温带一种优良的食用菌。   真姬菇味比平菇鲜,肉比滑菇厚,质比香菇韧,口感极佳,还具有独特的蟹香味。该菇营养丰富,每100克鲜菇中含粗蛋白3.22克、粗脂肪0.22克、粗纤维1.68克、碳水化合物4.56克、灰分1.32克,磷、铁、锌、钙、钾、钠的含量非常丰富,维生素B1、B2、B6、C的含量也较一般菇类高,是一种非常珍贵的食用菌从20世纪70年代起,真姬菇就开始风靡日本市场,后引入我国。。     在日本有"香在松口蘑、味在玉蕈"之说。     在超市见到卖无花肉的,就是带着皮一层肥一层瘦一层肥一层瘦,瘦的比较多的那种,想到用真姬菇来烧肉,应该最有味。     再搭配上蔬菜,肥而不腻,香气十分诱人,也是真姬菇最好吃的做法。


梅依旧
食材与明细
真姬菇炒肉的做法步骤

更多步骤与贴士(共10步)

  • 4.
     
    五花肉切片。
  • 5.
     
    干真姬菇用温水泡开,去蒂洗净。
  • 6.
     
    土豆、青红椒切块。
  • 7.
     
    炒锅中放油,下葱姜末爆香,放入五花肉煸炒至变白。
  • 8.
     
    放入蚝油、生抽、料酒。
  • 9.
     
    放入真姬菇翻炒。
  • 10.
     
    下土豆、青红椒炒至断生即可。
更多同类菜谱
菜谱保存到手机
菜谱分类推荐
查看全部菜谱分类
大家都在做
您可能还喜欢
美食天下首页
首页  •  菜谱  •  食材  •  专题  •  客户端