菜谱

山药虾米

 小羊小小 2011-03-03 15:13

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收,是药食两用的食品。 虾米富含蛋白质,而且含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等,对小儿、孕妇有补益功效。

食材与明细
山药虾米的做法步骤
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