菜谱

燕麦,是一种低糖、高营养、高能食品。可以改善血液循环,缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效,是补钙佳品;燕麦对中老年人的心脑血管病能起到很好的预防作用哦。     这款燕麦饼,香酥而松软,整颗粒的燕麦在嘴里慢慢咀嚼,别有一番风味儿······


籣草児
食材与明细
微波燕麦饼干的做法步骤

更多步骤与贴士(共15步)

  • 4.
     
    加入鸡蛋,继续搅拌。
  • 5.
     
    感觉到有阻力,继续搅拌。
  • 6.
     
    打至蛋液颜色变浅,加入面粉。
  • 7.
     
    加入燕麦和少许盐。
  • 8.
     
    加入苏打粉,拌匀。
  • 9.
     
    再加入玉米粉。
  • 10.
     
    一起搅拌均匀。
  • 11.
     
    将燕麦面团分成小剂子,放在微波转盘上,按平,成饼状。
  • 12.
     
    高火1分钟,饼中间凝固,外围有点湿。
  • 13.
     
    在放进炉内,低火烤半分钟,饼四周也干了,低火再烤半分钟。
  • 14.
     
    取出翻面,放入炉内,高火叮半分钟即可。
  • 15.
     
    同样的办法还做了一盘小点滴。
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