菜谱

把菜谱保存到手机

这是简单的食补菜,可以补锌、钙和蛋白质。


快乐星牛
食材与明细
沙白丝瓜煮蛋的做法步骤

更多步骤与贴士(共8步)

  • 4.
     
    鸡蛋打成蛋液。
  • 5.
     
    热锅爆香蒜蓉、姜丝,把红椒和丝瓜放入翻炒至丝瓜微微软,加盐调味。
  • 6.
     
    再加入沙白翻炒均匀。
  • 7.
     
    加入半碗水煮开。
  • 8.
     
    加入蛋液,转小火,盖盖煮5分钟,OK了。
温馨小提示

煮好的成品,用铲子轻轻在四周刮一圈,晃一晃锅子,就可以轻松装盘了。

更多同类菜谱
菜谱保存到手机
菜谱分类推荐
查看全部菜谱分类
大家都在做
美食天下首页
首页  •  菜谱  •  食材  •  专题  •  客户端