桃胶银耳红枣美颜羹的做法_桃胶银耳红枣美颜羹怎么做_秋季养颜美容补品——桃胶银耳红枣美颜羹_♥や墨蝶ゞ的菜谱

说道美颜相信是每个女孩子都喜欢的，而桃胶的就是天然的美容养颜食品，它有一个美丽而又伤感的名字——桃花泪。
桃胶它有琥珀一样美丽的颜色，富含胶质，它可以美容养颜、滋阴润肺、益气清肠、补脾开胃。
银耳又称白木耳、雪耳、银耳子等，有“菌中之冠”的美称。既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。
枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。还能补脾、养血、安神
胡萝卜不仅富含胡萝卜素，还富含维生素B1、维生素B2、钙、铁、磷等维生素和矿物质。由于胡萝卜中的维生素B2和叶酸有抗癌作用，经常食用可以增强人体的抗癌能力，所以被称为“预防癌症的蔬菜”。
桃胶的做法有很多中，现在人们通常制作甜品使用，但其制作方法非常费时，通常要熬制1-2个小时，但是今天我找到了一种非常节约时间的制作方法，一个按键就可以让你吃到秋季最滋补的美容养颜的甜品。下面快来学习一下吧。
喜欢我的美食的朋友可以加我微信，我每天都会发美食在微信上，欢迎你来点评，学习，交流。我的微信号：Lamaxin2013鑫姐美食欢迎你

桃胶银耳红枣美颜羹的做法步骤

1.首先提前1-2天泡发桃胶，我一共就用了8粒桃胶，这是泡发了两天后的效果，我家这边比较冷，放在外面就可以了，如果比较热的地方，就要放在冰箱冷藏里。
2.准备好主料，银耳泡发，红枣去核，胡萝卜切片。
3.把主料和水放到豆浆机里。
4.我的水就到豆浆机最下面的刻度上。
5.放冰糖，实际上有了红枣和胡萝卜本身就很甜了，不放都可以。
6.按下蔬菜浓汤键，10分钟就等着喝浓汤吧。
7.看颜色很美吧，这可是原图，没有修饰过哦。味道更是甜美。

小窍门&温馨提示

鑫姐小贴士：
1：桃胶一般泡发12个小时就可以了，但是不会泡那么大，桃胶特别吃水，一般要多换几次水，桃胶里有黑色的物质，是树枝上自然带着的，泡发的时候可以洗掉，我比较懒，经常就是泡着，吃的时候就直接用，不会坏掉，一般泡个一天，就可以出这么多的效果。
2：胡萝卜我用了大概13cm长的小胡萝卜。
3：水一定要到豆浆机的刻度，避免糊锅。
4：因为有桃胶，煮好后会比较粘稠，但也不会特别稠，我觉得我用的料比较多了，开始还害怕太稠，但是做好后，刚刚好。
5：桃胶适合除了孕妇以外所有人食用，因为它有活血的功效，人称小燕窝，我儿子特别喜欢喝，图中的杯子至少喝了3杯子，可惜我忘记给他拍照了。
6：谢谢的你观看，试一试真的不错。

分类：羹类粤菜儿童下午茶秋分寒露大雪妇女节润肤