虫草花乌鸡清补汤

为食老虎仔

虫草花乌鸡清补汤

补身体适宜由清补开始，此款汤有助于益气补血，滋润皮肤，特别是天气较为干燥的时候最合适了。

主料

辅料

虫草花乌鸡清补汤的做法步骤

1.准备材料；
2.汤料洗净浸泡一下，红枣去核；
3.乌鸡洗净后斩块并飞水；
4.将乌鸡块，所有汤料和姜片放进锅里，倒入适量的清水（我放了7碗水）；煲1.5-2小时；
5.最后下少量盐调味，一碗清润滋补的鸡汤就做好了。

小窍门&温馨提示

1.肉的部分可以用排骨、鸡爪、猪脚等代替，煲猪脚的话时间相对延长。

分类：汤类老人惊蛰霜降午餐补肾养肾

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