下载 APP
搜索

西兰花拌木耳

西兰花拌木耳

西兰花有增强机体免疫功能的作用,它的维生素C含量极高,不但有利于人的生长发育,更重要的是能提高人体免疫功能,促进肝脏解毒,增强人的体质,增加抗病能力。看似平常的一道菜,用点心思摆一下盘,马上感觉大不同呢!

主料
辅料

西兰花拌木耳的做法步骤

小窍门&温馨提示

西兰花焯水后,应放入凉开水内过凉,捞出沥净水再用,烧煮和加盐时间也不宜过长,才不致丧失和破坏防癌抗癌的营养成分。
分类: 凉菜 家常菜 老人 朋友聚餐 午餐
查看全部(共10步)

西兰花拌木耳的更多做法

更多
全部菜谱分类

你可能还喜欢

最受欢迎
美食天下首页