山药羹

山药是最常见的食材之一，也是营养很高的廉价食材之一。以前小朋友不爱吃饭到的时候我就用山药

做各式食物给他们吃。山药不仅补充了营养也会开脾胃，小朋友吃的东西自然不要过杂。颜色丰

富一营养均衡一些，他们就吃的很欢。

• 初级
• 煮
• 咸鲜
• 十分钟