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炒藕丁

炒藕丁

百度了一下才知道原来莲藕最早是产于印度,很早就传入我国,南北朝时代,莲藕的种植就已相当普遍了。莲藕微甜而脆,可生食也可做菜,而且药用价值相当高,它的根根叶叶,花须果实,无不为宝,都可滋补入药。莲藕有清热凉血,通便止泻、健脾开胃,益血生肌,通便止血,健脾开胃等功效。
今天做个家常版的小炒,带着点微辣,开胃爽口,下饭下酒两相宜,制作起来也不难,同时还很适合在春节大鱼大肉的菜肴中起到清爽解腻的作用哦。

主料
辅料

炒藕丁的做法步骤

小窍门&温馨提示

1.藕丁在炒制的过程想要爽脆的口感,可往里加入少许凉水,这样炒出来的藕丁口感爽脆且白净。
2.最后的生粉芡起到的作用是把味道完全包裹在食材上的,如果不喜欢可忽略。
3.瘦肉丁也可改为鸡肉或其他肉类哟。
分类: 热菜 家常菜 老人 朋友聚餐 夏季食谱 秋季食谱 午餐 坐月子
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