台湾风半筋炖半肉 ♥ 炖牛肉 6

貪吃橘

台湾风半筋炖半肉 ♥ 炖牛肉 6

台湾风牛肉面的汤底除了基本的牛大骨，口味可再细分为︰五香、豆瓣或西红柿香，挑一款喜欢的气味做主角，订做一款自家的私房美味。

★一般当作菜肴的炖牛肉，汤不用多，只放牛肉即可。但如果要作为牛肉面汤，就需增加牛大骨熬制，以增汤量。

主料

辅料

香料

豆瓣酱2 大匙
西红柿酱2 大匙

台湾风半筋炖半肉的做法步骤

1.水滚川烫牛肋条去血水，待凉切小块；牛筋切小块，备用
2.洋葱切碎；姜切片、大蒜拍裂切碎、胡萝卜去皮切小块；西红柿切小块排盘，强微波3分钟撕去外皮★或外皮刻十字纹，滚水煮5分钟去皮。
3.小火炒洋葱至焦黄，放入姜片
4.下牛肉块翻炒，爆香西红柿酱&豆瓣酱
5.放入红萝卜、去皮西红柿、牛筋、调料
6.加水至淹过食材，大火烧滚改小火炖40分钟
7.烫少许青花菜装饰，装盘上菜。
8.口味搭配选择︰加西红柿酱/茄汁牛肉；或辣豆瓣酱/香辣牛肉；加五香香料包/五香牛肉。

小窍门&温馨提示

★卤牛筋很费时，习惯先预卤一锅牛筋(酱油+料酒+冰糖+卤包)，卤熟后分袋冷冻。想炖半筋半肉时，取一袋切块，跟牛肉一起下锅时间就会刚好。

★生牛筋熬软卤透约需2小时，要提前牛肋条1小时下锅。

★五香、豆瓣或西红柿，都很适合搭酱油洋葱汤底，也可彼此混搭。

分类：热菜汤羹

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