可口美容的炒菜——秋葵炒虾球

秋葵滑润不腻，脆嫩多汁，香味独特。
秋葵的营养价值：（摘自中国吃网）

1、秋葵含果胶，牛乳聚糖等，具有帮助消化，治疗胃炎、胃溃疡，保护皮肤和胃黏膜的功效，是人类最佳的保健蔬菜之一。

2、含有铁钙糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。

3、含有维A，有益视网膜健康，维护视力。

4、含有丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤有保健作用，还能使皮肤美白细嫩。

5、另外还含有特殊的具有药效的成分，能强肾不虚，享有“植物伟哥”的美誉。

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