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南瓜绿豆粥

南瓜绿豆粥

这夏季三伏天,高温暑热,让人没了胃口,这不煮了南瓜绿豆粥,凉了放进冰箱,喝上一碗凉粥,倍感凉爽了。
南瓜与绿豆一起食用,可以有效地给身体排毒,解毒,绿豆性味甘凉,有清热解毒、清热解毒,消暑,利水之功效。
高温出汗可使机体因丢失大量的矿物质和维生素,绿豆含有丰富无机盐、维生素。

主料
辅料

南瓜绿豆粥的做法步骤

小窍门&温馨提示

煮粥时,中途加水最好加入开水。
分类: 家常菜 早餐
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