红薯红豆粥

遥远の呼唤（爱茗）

红薯红豆粥

红薯有长寿食品之美誉，富含钾、叶酸、维生素C、B6等营养成分、红薯具有利小便、消肿、除胀、消暑、解毒热、健胃等功效，适合炎热的夏天食用。红薯红豆一起煮粥作为早餐营养又美味。

主料

辅料

冰糖适量

红薯红豆粥的做法步骤

1.大米清洗干净，红豆隔夜泡发，沥干水分。
2.放入电饭煲中，加适量清水。
3.调制煮粥功能键。
4.一个红薯去皮切小块。
5.程序结束前20分钟，米和红豆基本熟，加入红薯、冰糖。
6.继续煮至程序结束，红豆、红薯酥烂、汤汁粘稠。
7.成品图。

小窍门&温馨提示

1、根据个人喜欢粥的粘稠度，适当增减水量。
2、红薯要在米和红豆基本熟再加入，以免太烂不成形。
3、气温较高，泡发红豆最好放置冰箱。

分类：主食粥家常菜老人秋季食谱晚餐工作餐

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