莲子银耳羹

1.银耳也叫白木耳，提前泡发拧干水分

2.莲子去除莲心泡发使用

3.红枣枸杞洗洗使用

4.材料入锅倒入适量的水，加上80g的冰糖。有老冰糖更好，煮开小火炖煮2小时

5.美味完成

6.养生

7.糖水