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烤燕麦
心美食
烤燕麦做法非常的简单,味道却一级的棒,最主要是方便快捷,对于赶时间的上班族来说是最好的选择,此量是两人份的,一人份可减半
简单
烤
甜味
二十分钟
主料
果仁麦片
100克
牛奶
120克
鸡蛋
1个
香蕉
1个
辅料
肉桂粉
2克
烤燕麦的做法步骤
1.
先把牛奶和鸡蛋打入碗中搅拌均匀,再倒入果仁麦片和大半个香蕉粒再加入肉桂粉(没有或不喜欢肉桂的味道可不用加)再次搅拌均匀
2.
倒入烤碗铺平,再把剩下小半根香蕉切厚片摆放在麦片上
3.
撒上杏仁片,也可以表面撒些肉桂粉,烤箱预热好中层180度烤20分钟即可
4.
一顿简单营养的早餐就做好了,不用加糖香蕉烤出的甜味更好吃
分类:
主食
家常菜
减肥
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