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家常烤豆腐块

家常烤豆腐块

豆腐:可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用;帮助消化、增进食欲的功能外,对齿、骨骼的生长发育也颇为有益,在造血功能中可增加血液中铁的含量;豆腐不含胆固醇,为高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。也是儿童、病弱者及老年人补充营养的食疗佳品。豆腐含有丰富的植物雌激素,对防治骨质疏松症有良好的作用。还有抑制乳腺癌、前列腺癌及血癌的功能;

主料
辅料

家常烤豆腐块的做法步骤

小窍门&温馨提示

雨夕碎碎念:烤豆腐的时候,可以油里,锅底放少许盐,可以防止粘锅;
分类: 家常菜 快手菜 老人 朋友聚餐 春季食谱 快餐
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