土豆玉米浓汤

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土豆玉米浓汤

土豆玉米浓汤在西餐中是必不可少的，它没有太高的热量，又特别营养美味，对于爱美的朋友来说再适合不过了。

主料

辅料

土豆玉米浓汤的做法步骤

1.材料：土豆、洋葱、水果玉米、黄油、盐、黑胡椒。
2.去皮土豆、洋葱切丁备用。
3.锅内放黄油溶化。
4.黄油烧热后倒入洋葱和土豆丁炒香。
5.加适量水，烧开后煮至土豆软烂。
6.把煮好的土豆洋葱连同汤汁倒入料理机，加入玉米粒，搅拌1分钟。
7.打成糊状。
8.再次入锅煮沸。
9.加入适量盐和黑胡椒调味即可。

小窍门&温馨提示

如果想尽量减少热量的摄入，爆香洋葱用的黄油，也可以用橄榄油代替，只是会少了黄油的奶香味。

分类：汤类汤羹儿童老人早餐秋季食谱

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