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西洋参炖海参

西洋参炖海参

炖是最健康的烹饪方法,到了冬天我喜欢用这小炖锅,原汁原味的为家人炖点食疗的营养汤,海参是高蛋白,低脂肪以及零胆固醇的营养佳品,用一点排骨吊鲜味加入西洋菜和海参融合,汤水香醇鲜美。

主料
辅料

西洋参炖海参的做法步骤

小窍门&温馨提示

1.此汤原汁原味非常鲜美,加盐调味即可
2.枸杞子不宜过早加入,最后加入能避免高温炖煮后营养流失
分类: 热菜 汤类 家常菜 汤羹 产妇 下午茶 秋季食谱 妇女节 补钙 滋阴 下奶
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