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萝卜银鱼大骨汤

萝卜银鱼大骨汤

我们这儿都说冬天要吃大骨头,身体会健健康康的。是不是每个地方都一样?
银鱼有很大的功效,很重要的一点,冬天气候干燥,吃银鱼可以润肺止咳。另,银鱼属一种高蛋白低脂肪食品,对高脂血症患者食之亦宜。中医认为其味甘性平,善补脾胃,且可宣肺、利水,可治脾胃虚弱、肺虚咳嗽、虚劳诸疾。好处多多啊~~
都说冬吃萝卜下吃姜,老生常谈很有道理的。萝卜也是润肺止咳的好东西啊,不管是拿来炖汤,还是炒着吃腌着吃,都非常好。“小人参”可不是随便夸夸的,维生素含量相当的高啊,而且还能抗癌,我们这个年代,最怕的不就是这个吗,所以冬天一定要多吃大白萝卜。
这些材料搭配一根大骨头,味道不要太鲜美哦~~

主料
辅料

萝卜银鱼大骨汤的做法步骤

小窍门&温馨提示

水要一次性加足,不然万一后续水少了再加的话,会损失其营养。
萝卜最好不要一起放入电压力锅中一起煮,个人认为超高的温度会更损失维生素,而且焖出来也会变成超烂的萝卜,影响口感。
分类: 汤类 中式宴请 汤羹 老人 秋季食谱 冬季食谱 宴客菜 午餐
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