红豆薏米脊骨汤

红豆、薏米都是排毒圣品，红小豆味甘、酸，性平、无毒。有利水消肿、解毒排脓、清热去湿。薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗；现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。排骨可以补充蛋白质，增加机体能量。这款汤，补气养血、祛湿解毒、养肾益心，对于大多数人都是可以食用的。

• 初级
• 炖
• 咸鲜
• 三刻钟