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牛油果虾仁沙拉

牛油果虾仁沙拉

冬天需要进补,需要能量,适当食用一些肉类,五谷杂粮,还要补充一些新鲜瓜果蔬菜,摄入多种维生素。牛油果,在超市很少见到,以前还不认识大家所说的鳄梨就是它。
食材:虾150克、紫甘蓝120克、牛油果150克、圣女果少许。
配料:沙拉酱,色拉油、料酒少许,盐少许。

主料
辅料

牛油果虾仁沙拉的做法步骤

小窍门&温馨提示

1、牛油果核大而实,不易切开,要小心哦。

2、虾子可以在冰箱冷冻20分左右易取虾仁。软硬适中状态。

3、虾仁焯水时间不太长,用料酒腌制可去腥。
分类: 凉菜 西式宴请 儿童 西餐 夏季食谱 快餐
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